노니 효능 및 노니 부작용에는 어떤 것들이 있을까요? 노니는 폴리네시아인들이 과거부터 치료용도로 섭취를 했다고 알려져 있는데요. 요즘들어 각종 연구결과를 통해 건강에 좋다는 사실이 알려지면서 아는 사람들은 노니를 많이들 찾는다고 합니다. 심지어 노니는 만병통치약으로 까지 알려져 있는 경우가 있는데요. 노니 효능들에는 정확히 어떤 것들이 있는지, 또 노니 부작용은 없는지 이번 시간에 하나 하나 알아보도록 하겠습니다.



첫번째 노니 효능으로는 피부미용 효과를 들 수 있습니다. 노니에는 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이로 인해 피부를 촉촉하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다. 피부 트러블이 잦거나 주름 등의 개선이 필요한 분들의 경우 꾸준히 섭취하시면 효과를 보실 수 있다고 합니다. 물론 여성분들이라면 예방 차원에서 섭취하는것도 좋겠죠? 이렇게 노니는 피부미용에 좋은 효과가 있기 때문에 노니 비누로도 만들어 사용하는 경우도 있다고 합니다.



다음 노니 효능으로는 혈압을 조절해주는 효능이 있는데요. 노니의 경우 칼륨이 함유되어 있기 때문에 나트륨 배출에 도움이 된다고 합니다. 우리나라 사람들의 식습관 특성상 나트륨 과다 섭취가 문제가 되는 경우가 많은데요. 나트륨을 과다 섭취하게 되면 고혈압 환자들에게 특히 위험할 수가 있습니다. 이런 걱정이 있으신 분들의 경우 노니를 꾸준히 섭취하시면 혈압 관련 질환을 예방 및 완화하는데 도움이 된다고 합니다.



정력 강화에노 노니 효능이 있다는 사실을 알고 계신가요? 이는 남성분들이 특히 좋아할만한 내용이지 않을까 싶습니다. 젊은 분들의 경우 특별히 문제가 없겠지만 나이가 들어감에 따라 정력 감퇴는 어쩔 수 없는 부분인데요. 노니의 경우 우리나라의 의학 서적인 동의보감에도 정력 향상에 노니가 도움이 된다는 내용이 있다고 하네요.



또 노니는 천연 진통제로도 쓰인다고 합니다. 보통 상처가 나거나 병이 있는 경우 통증이 발생하게 되는데 이런 경우에도 노니 효능이 있다고 합니다. 실 예로 카리브 해안에 살던 사람들의 경우 실제로 노니를 진통제로 사용하기도 했다고 합니다. 참고로 노니가 진통 작용을 하는 이유는 안드라퀴논이라는 성분이 함유되어 있기 때문이라고 하네요.



노니 효능중 가장 으뜸인 효능은 노화방지지가 아닐까 하는데요. 노니에는 제로닌 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 노화를 방지해주는 효과가 있다고 합니다. 실제로 방송에 방영된 사례를 보자면 내몸 사용설명서에 동안녀로 나온 분의 경우 51세임에도 불구하고 피부나이가 30대로 나왔던 사례가 있는데요. 이 분 역시 노니로 건강 관리를 하셨다고 합니다. 유명 헐리우드 스타인 미란다 커 역시 13년 이상 해독 주스로 노니주스를 마셨다고 하니 그 효능은 입증이 됬다고 봐야겠죠?


또 노화방지와 더불어 관절염의 치료에도 노니가 도움이 된다고 하는데요. 이는 위에 말씀드린 제로닌을 포함해 노니에 함유된 스코폴레틴 성분과 머린단 성분으로 인한 효과라고 합니다. 이 성분들은 면역계를 자극해서 자연치료 활동을 촉진시키는 효과가 있기 때문에 신체에 발생하는 염증 억제 및 치유에도 효과적이라고 합니다.



한국 분들의 경우 잦은 음주 등으로 인해 간 건강이 좋지 못한 경우가 많이 있으실텐데요. 이런 경우에도 역시 노니의 효능을 보실 수 있다고 합니다. 이외에도 노니는 손발이 찬 분들에게도 좋다고 합니다.



이상으로 노니효능에 대해 알아보았는데요. 그렇다면 노니 부작용은 전혀 없을까요? 이는 사람에 따라 다르다고 하는데요. 노니를 섭취한 뒤 설사 또는 피부 습진이 일어나는 경우도 있다고 하며 가려울 수 있다고 합니다. 보통 이는 일시적인 현상으로 시간이 지나면 자연스럽게 사라진다고 하는데요. 증상이 심하다면 전문가와의 상담이 필요하다고 할 수 있겠습니다.

신고

티스토리 툴바