양파즙 효능 최신정보 <정리>


이번 시간에는 양파즙 효능에 대해

알아보겠습니다. 바로 시작할게요.



< 양파즙 효능 >


고혈압 예방에 좋습니다


양파즙에는 해미셀룰로오스, 무기질, 황화아릴, 비타민 등이

풍부하게 함유되어 있습니다

이로 인해 혈액 내 불필요한 콜레스테롤은 낮춰주고

혈관 탄력을 증가시켜 주게 되는데요

이로 인해 고혈압 및 심혈관질환

예방에도 효과적이라고 합니다.



피로회복과 감기예방에 좋습니다


양파즙 효능으로 익히 알려져 있는 효능이죠?

양파는 비타민B 흡수를 도와서 혈액순환이 잘 되도록

도와줄 뿐 아니라 땀이나 소변 배출을 원활하게 만들어

해열작용에도 효과가 좋다고 합니다.


다이어트에 좋습니다


양파즙에는 칼슘이 많이 함유되어 있는데요

이로 인해 불필요한 지방 분해에 효과적이라

비만 예방 및 다이어트에 좋습니다.



스테미너에 좋습니다


양파즙에는 비타민B1과 비타민A가 함유되어 있는데

이 성분들은 남성의 정자 생성을 도와주기 때문에

스테미너에도 양파즙 효능이 있다고 합니다.


당뇨병에 좋습니다


양파즙은 혈액을 묽게 하는 작용과

점도를 낮춰주어 끈적거리지 않고

흐르기 쉬운 혈액으로 만들어준다고 하는데요.

이로 인해 혈액순환이 좋아지고

피를 맑게 만들어주는 효과가 있어서

당뇨병 예방에도 효과적이라고 합니다.



눈 건강에 좋습니다


눈 건강에도 양파즙 효능이 있다고 하는데요.

이는 양파즙이 눈의 수정체나 각막이 흐려지는 백내장을

예방할 뿐 아니라 각종 각막질환의 장애 회복에도

좋기 때문이라고 합니다.



알러지에 좋습니다


양파즙에는 간장의 해독작용을 돕는 그루타치온이

풍부하게 함유되어 있는데요

이로 인해 알레르기에도 양파즙 효능이 있습니다.



소화 불량에 효과적입니다


양파즙을 섭취하게 되면 식중독이나 대장균을 일으키는

살모넬라균을 비롯한 병원균을 죽이게 되는데요.

이로 인해 주독이 중화되는 효과가 있어

간장을 보호해주며 소화불량에도 효과적이라고 합니다.



추가로 충치가 있어서 이가 아플 경우

양파를 갈아서 충치 안에 넣어두면 통증이

멎는 효과가 있다고 합니다.


이상으로 양파즙 효능에 대해 알아보았습니다.

신고

티스토리 툴바